Как жить с тем, что невозможно исправить. Дневник печали

«Как жить с тем, что невозможно поправить. Дневник горения» Меган Девайн – это не просто книга, а бережно созданный практический дневник для людей, которые переживают потерю, сложные жизненные изменения или сильное эмоциональное потрясение. Автор, психотерапевт и специалист по теме горения, предлагает безопасное пространство без шаблонных советов и призывов «скорее прийти в себя». Зато читатель получает поддержку, упражнения и возможность прожить свои чувства в комфортном для себя темпе.

О чем этот дневник?
Издание помогает лучше понять эмоции, связанные с потерей близкого человека, завершением важных отношений, болезнью или другими жизненными обстоятельствами, которые невозможно изменить. Вопросы для размышлений, письменные практики и небольшие упражнения помогают постепенно принимать собственные переживания, уменьшать внутреннее напряжение и восстанавливать сопротивление.