Начни с себя. Как понять свои потребности в романтических отношениях

Люди часто ищут «вторую половинку» — кого-то, кто сделает их счастливыми и придаст смысл жизни. Но завышенные ожидания от партнера становятся причиной напряжения, конфликтов и разочарований, ведь их просто невозможно удовлетворить. Ища в партнере «недостающую часть себя», любовь легко превращается в зависимость и страх потери.

Доктор Ричард Шварц предлагает другую модель близости: здоровые отношения — не союз половинок, а встреча двух целостных личностей. Благодаря самоисследованию, внутреннему диалогу и практике модели IFS автор показывает, как стать источником любви для самих себя — и благодаря этому почувствовать истинную близость и построить гармоничные отношения.