Здоровье и энергия в любом возрасте

Книга Здоровье и энергия в любом возрасте. Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров "Слушай свое тело«, часто называют»женщиной без возраста". В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:

задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;
восстановить жизненную энергию;
знать свои реальные потребности;
испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и раннего старения.
Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.