Дисциплина определяет судьбу. Сила самоконтроля

«Ничего сверх меры» — такая надпись встречала каждого на входе в Дельфийский оракул 3000 лет назад. «Самый сильный тот, кто способен управлять самим собой», – наставлял Сенека правителей Рима.
Сегодня мы живем в эпоху безграничного выбора, мгновенных удовольствий, культа гедонизма — и поэтому так мало людей достигают того, чего действительно стремятся. Райан Голидей утверждает: мы перепутали свободу со вседозволенностью. Не контролирующий себя человек — это раб своих привычек, настроений и желаний. Автор рассматривает судьбы реальных людей: Нерона и Марка Аврелия, Наполеона и Елизаветы II, Тома Брейди и Тайгера Вудса, Тони Моррисона и Фрэнсиса Скотта Фицджеральда. Одни сделали самообладание фундаментом величия, другие — потеряли все, когда избыточность возобладала.
Эта книга — практическое руководство по самоконтролю, которое поможет не разменять свой потенциал в мире импульсивных решений и соблазнов. Дисциплина – не оковы. Это единственный ключ к ним.