Баланс жизни. Как наполнять себя энергией вне зависимости от обстоятельств. Татьяна Береговая

На страницах этой книги рассказ о том, как вернуть себе равновесие здесь и сейчас, не прибегая к проверенным средствам вроде походов в кино, бокс или бар. Обращение будет только к ресурсам, которые есть в вашем распоряжении. Мы создаем внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет. Потому что они часть нас. И всё это мы сделаем легко и радостно!
При этом основа предлагаемой автором концепции БДН — «Братья, давать и наслаждаться». Именно она позволит вам без труда находить и получать энергию, даже если все вокруг летит ко всем чертям. И концепция эта до безобразия проста