Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст. Алеман А.

По мере того, как мы стареем, наш мозг претерпевает необратимые изменения.

Некоторые клетки уменьшаются в размерах, между некоторыми областями мозга исчезают связи, ухудшася память и концентрация внимания, замедляются когнитивные способности.

Но есть и хорошие новости.

Пожилые люди часто чувствуют себя счастливее, чем молодежь. Они лучше справляются с эмоциями и стрессом и осознанно принимают сложные решения.

Разумеется, между разными людьми в этой возрастной группе существуют огромные отличия, и в этой книге автор будет пытаться это прояснить.

Основываясь на результатах последних исследований, он покажет, какие изменения происходят в мозгу и как пожилые люди используют одни участки мозга, чтобы компенсировать недостаточную эффективность других.

Кроме того, автор расскажет о приемах, действительно работающих для улучшения памяти.

Наконец, в книге будет рассказано о том, почему люди становятся более мудрыми, даже несмотря на угасание мозга, а также что такое «успешное старение» – термин, который недавно начал использоваться даже в научной литературе.