Медитация для всех. Сборник мировых традиций и практик. Оливия Стоун

Эта простая и понятная книга познакомит вас с основными видами медитации: буддистской, даосской, трансцендентальной и дзен-медитацией. Большинство медитаций в этой книге распределены в соответствии с целебным и развивающим воздействием, которое они оказывают – на тело, эмоции, духовные или экстрасенсорные способности.

Книга дополнена уникальным авторским дневником - 30 ДНЕЙ ГЛУБОКОГО ПРИСУТСТВИЯ, где вы сможете отслеживать свое внутреннее состояние, а также фиксировать духовные практики и их результаты. Издание рассчитано и может быть полезно широкому кругу лиц, интересующихся изучением медитации, укреплением здоровья, физическим и духовным исцелением.