Татьяна Дугельна. Запрети себе обиды. Основы ментального здоровья

Это уникальный сборник практик по прощению и принятию. В ней собраны простые и очень доступные для работы упражнения, которые помогут справиться с прошлым и открыть сердце для счастья именно здесь и сейчас. Эта книга расскажет о том, как научиться эффективно прощать. В ней практики прощения связаны с законами Вселенной и их пониманием. Здесь нет новых знаний, но есть структурирование информации об ощущениях образа, которое поможет глубже понять суть понятий «прощение» и «принятие». Выполняя очень простые практики, медитации и упражнения, вы получите навыки работы с собой, что позволит легко и быстро находить истину во всем и двигаться по пути самосовершенствования. В процессе чтения, повторяя практики на регулярной основе, вы овладеете умением работать с прощением. Для усиления действия текстов в книге собраны притчи и сказки, посвященные теме прощения и принятия, которые помогут вам вспомнить о вашем высшем предназначении на этой Земле – дарить всем и самим себе Любовь. Очень просто о прощении.